Видеозаписи выступлений
на конференции SW 2022
Видеозаписи выступлений спикеров
на конференции SW 2022
- альтернатива многозначности
- получение более глубокое состояние внимания из которого способны видеть больше
- возможность не интерпретировать ситуацию а видеть ее такой какая она есть
- расширенное и целостное восприятие любых событий
ДИНА РОДИНА
Руководитель отдела по работе с корпоративными клиентами сервиса «Ясно». «ЯСНО» — крупнейший в России сервис видеоконсультаций с психотерапевтами, через который сегодня регулярно получают профессиональную помощь больше 20 тысяч человек
Что такое well-being подход?
Почему нужно не бороться со стрессом, а учиться не входить в него или минимизировать?
ОЛЬГА МЕДВЕДЬ (ASHRAM)
3 топ-способа избавиться от тревоги навсегда с помощью физической нагрузки :
- Дыхание в зарядке: как за 5 минут вернуться в ресурсное состояние?
- Алгоритм 100% устранения переживаний на беге и ходьбе
- Метод «Кайфа от движения»: как сменить привычку нервничать на получение удовольствия?
Выпускница:
КИРИЛЛ ДИДЕНОК
Кирилл - загруженный диджитал-продюсер, основатель группы компаний: имея плотный график и стрессовую работу, за год ему удалось в корне изменить свои привычки и существенно скинуть вес. Спикер поделится, как ему удалось достичь желаемого результата и как это сделать вам.