Made on
Tilda
- Наставник для лидеров (руководителей в найме и предпринимателей);
- Бизнес-тренер по лидерству, коммуникации, эффективной командной работе;
- Наставник Community University (курс «Технологии сообществ»)
- Действующий руководитель с опытом управления розницей более 12 лет (Mango, Inditex, Tendam)
- Организатор и модератор дискуссий в формате круглый стол
- Эксперт по внутрикорпоративным сообществам
«Как привести команду к состоянию благополучия?»
⁃ Зачем человек компании, а компания человеку?
⁃ О well-being как корпоративной ценности.
⁃ В чьих руках результат от Well-being?
⁃ Что может сделать компания для благополучия команды ?
⁃ Well-being инструменты (культура создания безопасной среды, культура вовлечения команды).
⁃ Внутренние сообщества как инструмент well-being.
⁃ Как создать индивидуальный трек well-being для сотрудника?
Практики осознанности, физическая активность, питание. Счастье - это выбор.
Ментальное и физическое здоровье как фундамент благополучия.
- Сертифицированный фитнес тренер
- Сертифицированный тренер по пилатесу
- Специалист в сфере здорового питания
- Создатель авторских десертов без сахара/глютена/лактозы
- Преподаватель медитации
- Организатор мероприятий по теме Mindfulness
Секреты вашего правого полушария - как настроить свой мозг на большие деньги
3 Техники OPEN MIND: Как принимать решение, которые принесут миллионы даже в условиях кризиса?
ПРАКТИКА: Как за 1 минуту убрать тревогу, злость и даже усталость
Алгоритм победителя - создай свою нейросеть
Высшее психологическое образование
Экономическая аспирантура
17 лет психологической практики
Создатель авторской методики работы с сознанием и подсознательными установками
Своя школа по психологии. Более 15000 выпускников.
Телеведущая, автор статей в Glamour, Marie Claire,Лиза, Lady.mail.ru,news.ru
Годовой оборот компании более 1 млн долларов
•Что такое экстренная ситуация и как себе помочь
•Медитация на формирование чувства опоры
•Прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону
Тень личность - что это такое и зачем в нее смотреть.
Ресурсы, спрятанные в тени. Что такое интеграция тени. Признаки неинтегрированной тени.
Техники и методы работы.
Сертифицированный тренер медитации, коуч по методу метафорических карт, автор курсов "Антихрупкость", "Золото Тени", "Раскодирование себя".
Управляющая Центром «Прана» на Войковской, сертифицированный преподаватель хатха-йоги и ассистент курса по подготовке преподавателей хатха-йоги. Практикует с 2011 года. Прошла Курс подготовки инструкторов хатха-йоги центра йоги «Прана» под руководством М. Галаева, Д. Демина, Д. Беляева, обучающий курс по отстройкам и правкам в асанах центра йоги «Прана» под руководством М. Галаева и А. Веретенниковой
Юлия о своей практике: «На своих занятиях я даю динамичную комплексную практику, направленную на проработку всего тела. Уделяю особое внимание дыханию, травмобезопасности, детальной отстройке асан, предлагаю упрощенные и усложненные варианты выполнения».
Почему йога хороший способ поддержания физического и ментального здоровья?
Йога и нейрофизиология - почему это работает?
Как построить корпоративную программу?
Онлайн и оффлайн: за и против?
Первая студия Yoga Space была основана в 2010 году. Здесь проходят классы йоги и медитации, лекции по здоровью и правильному питанию, психологии и саморазвитию, концерты и другие мероприятия. В августе 2022 года открыл двери второй филиал на Вознесенском переулке. Yoga Space — сообщество людей, стремящихся к осознанному образу жизни, физическому, духовному и интеллектуальному развитию.
тренировки с собственным весом для улучшения мобильности, координации и статической силы.
Входит в ТОП 10 сертифицированных тренеров по Animal Flow в России
10 лет в фитнесе и функциональных тренировках
Ведущий тренер в мульти спортивной студии “Спортивная секция”
Преподает функциональный тренинг, работаю с детьми и подростками.
Большой любитель пешего туризма, организует фитнес-походы
Animal здесь о человеке, его истоках, которые лежат в четвероногом перемещении. Flow говорит о текучести, плавности выполнения элементов и о том, что их можно складывать как конструктор и превращать в единую комбинацию движений, вытекающих из одного в другое.
Идеально подходит как координационная и мобилизационная база для всех, обеспечивая улучшение объема движения и включения закрытых мышечных цепей.
Инструктор Школы Мастера Ши Янбина. практикует цигун с 2018 года. С 2020 года занимается и преподает в Школе Мастера Ши Янбина. Окончила инструкторский курс Мастера Ши Янбина по цигун и тайцзицюань. Энерготерапевт, фасилитатор релаксационного массажа Access Bars, Access Facelift.
На воркшопе участники узнают о том, как практика цигун помогает развивать телесную осознанность, почему это полезно для здоровья тела и ума. Будет возможность попробовать несколько простых и эффективных упражнений, которые можно делать дома для улучшения своего самочувствия и саморегуляции.